Unser Power-Dienstag

Drums Alive

Ein Ball, 2 Sticks und verschiedene Choreografien.

Die Beine machen Aerobic während die Arme auf einem Gymnastikball trommeln. Das intensive Cardioworkout lässt den Schweiß zu eingängigen Dance Beats und Trommel-Rhythmen fließen. Das rhythmische Trommeln wird in verschiedenen Choreografien mit dynamischen Bewegungen aus dem klassischen Aerobic und mit Tanzelementen kombiniert.

19 - 19:45 Uhr

im Vereinsheim - Fährstraße 43

 

Trainerin: Peggy

Foto by Rainer Bolte Photography

Bauch, Beine, Po

Den Körper in Form bringen.

Der "Bauch, Beine, Po"-Kurs sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.

20 - 21 Uhr

im Vereinsheim - Fährstraße 43

 

Trainerin: Peggy

Foto by Rainer Bolte Photography


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