Unser Power-Dienstag

Drums Alive

Ein Ball, 2 Sticks und verschiedene Choreografien.

Die Beine machen Aerobic während die Arme auf einem Gymnastikball trommeln. Das intensive Cardioworkout lässt den Schweiß zu eingängigen Dance Beats und Trommel-Rhythmen fließen. Das rhythmische Trommeln wird in verschiedenen Choreografien mit dynamischen Bewegungen aus dem klassischen Aerobic und mit Tanzelementen kombiniert.

19 - 20 Uhr

in der Turnhalle der Schönfließer Grundschule

 

Trainerin: Sophie

Bauch, Beine, Po

Den Körper in Form bringen.

Der "Bauch, Beine, Po"-Kurs sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.

20 - 21 Uhr

in der Turnhalle der Schönfließer Grundschule

 

Trainerin: Sophie / Caro / Jasmin / Lisa