Ein Ball, 2 Sticks und verschiedene Choreografien.
Die Beine machen Aerobic während die Arme auf einem Gymnastikball trommeln. Das intensive Cardioworkout lässt den Schweiß zu eingängigen Dance Beats und Trommel-Rhythmen fließen. Das rhythmische Trommeln wird in verschiedenen Choreografien mit dynamischen Bewegungen aus dem klassischen Aerobic und mit Tanzelementen kombiniert.
19 - 19:45 Uhr
im Vereinsheim - Fährstraße 43
Trainerin: Peggy
Foto by Rainer Bolte Photography
Den Körper in Form bringen.
Der "Bauch, Beine, Po"-Kurs sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
20 - 21 Uhr
im Vereinsheim - Fährstraße 43
Trainerin: Peggy
Foto by Rainer Bolte Photography